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功效作用

绞股蓝功效成分及作用

字号+ 作者:辣木百科网 分类 : 功效作用 2018-11-29 11:18 浏览:

《绞股蓝茶与养生保健》绞股蓝功效成分及功效 当今,人们越来越重视养生,通过不同的渠道,不断地寻求最有效、最便捷的养生方法。作者结合传统中医学和茶饮养生实践成果,详细

  《绞股蓝茶与养生保健》绞股蓝功效成分及功效

  当今,人们越来越重视养生,通过不同的渠道,不断地寻求最有效、最便捷的养生方法。作者结合传统中医学和茶饮养生实践成果,详细介绍了绞股蓝茶与养生保健知识,包括绞股蓝茶的保健功效、绞股蓝茶的营养价值、绞股蓝茶的药理作用、绞股蓝茶饮用方法、绞股蓝茶适用人群、喝绞股蓝茶应注意的事项。让读者身临其境地感受到来自绞股蓝茶的便捷养生魅力,在享受饮茶乐趣的同时,提高自身的健康水平。本书科学实用,通俗易懂,实用性强,适合广大茶饮养生爱好者阅读使用。

绞股蓝功效成分及作用

  绞股蓝功效成分及作用

  研究发现,绞股蓝中含有大量的功效成分,如皂苷、多糖、黄酮、氨基酸、蛋白质、维生素以及对人体有益的多种微量元素等,因其异常丰富的养分含量,被医学界誉为植物营养库。

  皂苷是绞股蓝中最重要的功效成分之一,具有镇静、催眠、降血脂、治疗动脉硬化、偏头痛、肝炎、抗肿瘤、抗溃疡、促进细胞新陈代谢等功能,并且具有和人参相似的增强免疫力的作用。

  多糖作为绞股蓝的主要活性成分之一,具有多重生物活性。现代研究表明,绞股蓝多糖没有任何副作用,且有良好的抗氧化及细胞免疫促进作用,可以抑制肿瘤细胞增殖、提高免疫力,还有降血糖、抗辐射、抗衰老等作用。

  研究发现,绞股蓝中还含有多种黄酮类化合物。黄酮类化合物有很强的生物学活性,具有调节血管渗透性、改善心血管系统、抗菌消炎、抗氧化等作用,对氧自由基也有很强的清除能力。

  氨基酸是生命的基石,是机体构成的重要物质基础。绞股蓝中含有的18种氨基酸,其中9种是人体必需的,还有不少氨基酸具有药理作用。

  绞股蓝中含有4种脂溶性维生素以及6种水溶性维生素,且具有抗肿瘤、抗衰老作用的VE含量较高。

  微量元素与人体和动物的生命活动息息相关,是调节代谢、抗癌防老的重要物质,如缺铁会引起贫血,锌对人体免疫系统有重大作用,锰能促进人体的生长发育等。绞股蓝中含有钾、铁、硒、锌、钙、镁、磷、钠等多种人体必需和有益的微量元素。

  此外,绞股蓝中还含有少量有机酸、磷脂、蛋白质、类胡萝卜素等,长期食用对人体有很好的保健作用。

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