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功效作用

绞股蓝泡茶有5个好处

字号+ 作者:辣木百科网 分类 : 功效作用 2018-10-08 11:01 浏览:

绞股蓝是中医当中一种较为珍贵的中草药,因其良好的养生功效而有长寿药草的别称,深得人们的青睐,因而现代人也常将绞股蓝泡茶饮当做养生的一种方式。 那么,绞股蓝泡茶饮,对

  绞股蓝是中医当中一种较为珍贵的中草药,因其良好的养生功效而有“长寿药草”的别称,深得人们的青睐,因而现代人也常将绞股蓝泡茶饮当做养生的一种方式。

  那么,绞股蓝泡茶饮,对于人体都有什么好处呢?服用时又有哪些是需要我们多加注意的呢?本期文章小编就来跟大家分享这方面的知识。

绞股蓝泡茶有5个好处

  绞股蓝的功效主治

  在中医当中,绞股蓝以全草入药,是一味性凉味微甘、苦的中药材,具有清热、补虚和解毒的功效,临床上可以用于体虚乏力以及三高类疾病方面的治疗。《全国中草药汇编》当中对于绞股蓝的功效也有相关记载:

  “清热解毒,止咳祛痰。用于慢性支气管炎,传染性肝炎,肾炎,胃肠炎。”

  绞股蓝泡茶饮,对身体有5个好处

  泡茶饮是简单而有效的养生方式,下面是绞股蓝5个对于人体起着积极作用的好处:

  1.清热补虚

  首先,绞股蓝是一味性凉的中药材,具有清热的功效,同时绞股蓝对于提高机体的免疫力有着一定的帮助,因而可以帮助人体恢复机能,起到补虚作用。

  2.可降三高

  研究表明,绞股蓝不禁对于脂肪细胞具有抑制作用,同时对于血糖、血压还有一定的调节作用,因而适宜三高人群服用。

  3.促进睡眠

  药理研究显示,绞股蓝还具有调节中枢神经方面的作用,因而具有镇静、解疲劳、增强记忆力的功效。

  4.延缓衰老

  绞股蓝之所以被称为“长寿药草”,与其抗衰老方面的作用是有一定的关系的,研究表明,绞股蓝可以增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力,因而可以清除人体新陈代谢过程中产生的有害物质,达到抗衰老的作用。

  5.减肥瘦身

  绞股蓝还是一种减肥瘦身的不错药材,这主要得益于其良好的调节脂肪转化作用,可以帮助人体脂肪进行良性转化,达到减肥瘦身的效果。

绞股蓝泡茶有5个好处

  绞股蓝泡茶饮,这些注意事项需牢记

  1.绞股蓝应该用开水冲泡:

  由于绞股蓝当中含有的皂苷是一类熔点高的成分,需要高温才能释放出来,因而冲泡时应用开水。

  2.绞股蓝不需要洗茶:

  第一次冲泡的时候,很多人都习惯倒掉,但对于绞股蓝来说确是一种浪费行为,因为第一次冲泡时,皂苷便会开始溶解在其中,有效成分已经释放出来了,这时候倒掉会很浪费。

  3.有虚寒证以及经期女性忌喝:

  绞股蓝是性凉的中药,对于虚寒体质的人群不宜服用,以免造成病情加重。

  附:绞股蓝泡茶搭配方

  绞股蓝山楂茶

  材料:绞股蓝15克,山楂30克

  做法:将以上两种材料放入杯中,加入沸水冲泡10分钟,除去渣后即可饮用。

  功效:抗衰老,保护心血管。

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