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绞股蓝常识

不想血压高,坚持喝绞股蓝帮你降压!

字号+ 作者:辣木百科网 分类 : 绞股蓝常识 2018-05-07 09:27 浏览:

人们的生活水平提高,在这种快节奏的生活方式中,工作与生活的压力逐渐增加,加上不良的生活习惯与不科学的饮食,对人们身体健康带来很大的伤害,以前常说的富贵病也不是专属

  人们的生活水平提高,在这种快节奏的生活方式中,工作与生活的压力逐渐增加,加上不良的生活习惯与不科学的饮食,对人们身体健康带来很大的伤害,以前常说的“富贵病”也不是专属富人的病症了,根据多年的调查数据显示,如今的高血压也并非是老年人的“专利”,越来越多的年轻人也出现高血压症状,现在高血压症状备受人们关注!同时一种养生茶也进入大家的视线!

  现代研究发现,绞股蓝富含皂甙、黄酮、多糖,能增强机体细胞活性,提供机体细胞所需的营养物质,具有益气安神、化痰止咳、清热解毒、降血压、降血脂血糖等功效,可做补虚药、化痰药、清热药,主治体虚乏力、虚劳失精、白细胞减少症、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎等。

  绞股蓝的作用

  1、降血压

  绞股蓝能够快速清理人体血管内垃圾,降低血液粘稠度,使血管的弹性增强,血流量增大,血流速度加快,从而达到降血压的效果。

  2、降血脂

  绞股蓝具有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸,达到降血脂的目的。

  不同的人根据不同时间喝绞股蓝茶,效果会更好,三高的人在饭后喝绞股蓝茶为最佳,吃完饭一小时作用随着食物的消化,人体血液里的血糖和血脂会升高,这时候喝一杯绞股蓝茶,可以有效地调节血糖和血脂,最好是三餐饭后都喝一杯绞股蓝茶,脂肪肝的人也建议饭后喝最佳。便秘的人最好早上空腹喝一杯绞股蓝茶,可以冲刷肠胃。失眠的人建议晚饭后喝一杯绞股蓝茶为最佳。坚持喝一星期左右会有很好的效果。单纯保健的随时喝都可以。

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